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Mois : décembre 2020

Les 10 commandements du CrossFit Black Falcon

Rubrique : le CrossFit
Les Commandements du Black Falcon

Le CrossFit est une discipline sportive qui a ses règles et ses principes. Les commandements du CrossFit permettent de respecter certaines règles qui sont valables pour tous les crossfiteurs, débutants et confirmés. Ils apportent une définition des habitudes et des coutumes dans une box et au sein de la communauté. L’esprit CrossFit est basé sur […]

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Le guide du CrossFit pour les débutants

Rubrique : le CrossFit
Anneaux

Le CrossFit est un sport qui ne ressemble à aucun d’autre. Au premier abord, le CrossFit peut être déroutant pour une personne qui entend parler de « Toes to bar » ou de « Wall Ball ». Si vous décidez de franchir le pas, il est important de connaître certains détails avant de plonger dans l’inconnu. Notre coach Xavier […]

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