Le CrossFit, sport venu des États-Unis, a le vent en poupe en France, des « box » (nom donné à la salle de CrossFit) se sont implantées un peu partout sur le territoire et font de nombreux adeptes. Le CrossFit est une discipline qui possède son propre vocabulaire. Le jargon s’inspire des notions et des techniques […]
CrossFit Black Falcon et sa box à Coulommiers Le CrossFit Black Falcon est la première box entièrement dédiée au CrossFit dans le secteur de Coulommiers et ses environs. Xavier Veïs est le fondateur du Black Falcon. Cette salle de sport pas comme les autres a des allures d’un hangar. Avec un grand espace ouvert, elle dispose de très […]
Qu’est-ce que le CrossFit ? Définition La définition du CrossFit est simple : c’est une méthode d’entrainement qui consiste à développer les 10 habiletés physiques générales connues de l’être humain : endurance cardiovasculaire, résistance, force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre, précision. Un entrainement de CrossFit est varié et change tous les jours. L’élément central de ce […]
